中年後的養生與養身

疲勞的秘密：長期疲勞的成因和預防
疲勞是一種常見的身體症狀，多數人在某些時候都會經歷疲勞的問題。然而，長期疲勞卻是一個需要引起注意的問題，因為它可能是某些嚴重疾病的前兆，例如糖尿病、心臟病和抑鬱症等。